ソフロロジー式分娩法で二人目の立会い出産体験記

ソフロロジー

赤ちゃんにもママにもやさしいソフロロジー式分娩法。生まれてくる赤ちゃんを想いながらリラックスして出産。
薬や医療になるべく頼らない自然なソフロロジー法の出産は、従来のラマーズ法に変わる新しい分娩・出産方法として広まっています。

「どうやって精神的にリラックスできるか」というのがソフロロジーの本義。
出産時にリラックスすることで子宮や産道が柔らかくなり、一生懸命に狭い産道を通り抜けてくる赤ちゃんのストレスを少なくしてあげることができます。
不自然な呼吸や無理にいきんで分娩しないので、ママの疲労度も最小限。会陰切開や、会陰裂傷も少ないので産後の回復も早い。ソフロロジーはいいことづくしの新しい出産方法。

産前のイメージトレーニングと簡単な呼吸法で、「出産」という女性の一大イベントが、素晴らしい体験に。
お産に対する不安、陣痛の痛みに対する恐怖も、
「赤ちゃんに早く会いたい」
「陣痛が来れば赤ちゃんと会える」
という楽しみや喜びに変わる、それがソフロロジーです。

ソフロロジー法は、単に分娩する方法だけではありません。
妊娠中から母性を育み、分娩は赤ちゃんとの初めての共同作業として捉えています。
妊娠から出産、育児へと赤ちゃんと共に育んでいく、それがソフロロジー式の特長です。