ソフロロジー式分娩法のメリット
出産方法・分娩法にはいろいろありますが、ソフロロジー式分娩法で出産するメリットとは？
自分のペースで自然な出産ができる
ソフロロジー出産が「自律分娩」と言われる様に、出産が自分と赤ちゃんとのペースで進められます。
特別な機器や薬などは使いません。
麻酔や薬などを使い、病院に管理されることなく自然な出産ができます。
母性が確立し、自然な流れで妊娠から出産そして育児へと移行する
従来の出産方法と大きく違うのはソフロロジーが単に分娩を乗り切る方法だけでなく、「赤ちゃんがかわいい、愛しい」という母性を妊娠中から育むことによって、自然に育児までつながって行く事です。
「母性の確立」というのが最重要テーマで、産後のマタニティーブルーや子供の虐待の防止にも期待できるのではないかと言われています。
リラックスしながら出産できる
リラックスして出産する為、出産前に、腹式呼吸の練習やイメージトレーニングします。
ヨガからきた腹式呼吸や、座禅を組むようにあぐらをかきながらのイメージトレーニングは、非常に東洋的で、日本人には受け入れられ易いのもメリットです。
イメージトレーニングをしておくことで、「青竹を握り締めていきんだ」「鼻からスイカが出そうだった」というネガティブなお産のイメージは、ソフロロジーでは皆無です。
赤ちゃんが酸素を十分にもらって元気に産まれてくる
腹式呼吸をしながら、リラックスして出産をするので、赤ちゃんに酸素をたくさん供給できます。
産婦人科の先生からお聞きしたのですが、ソフロロジー式分娩法で産まれてくる子供は、リラックスして産んでもらえるために頭が丸く、酸素が十分に行き届いているためにピンク色で、元気に産声をあげるそうです。
母親も疲労が少ない
出産前に、腹式呼吸をしながらイメージトレーニングを行い、リラックスして出産できる準備をしておくことにより、陣痛と陣痛の間は、眠りに入る間際のようなリラックスした状態でいるので、長時間の出産になったとしても母親の疲労度は少なくてすみます。
分娩時も無理にいきむ事がないので、会陰裂傷が最小限ですむことから、出産後、母親も元気でいられます。
前向きな思考ができるようになる
万が一、帝王切開に切り替えることになったとしても、「赤ちゃんのためにこれでよかったんだ」という前向きで建設的な考え方ができるようになります。
ソフロロジーにおいて、出産というのは、ただの通過点で、妊娠から出産、育児に至るまで長いスパンで考えているのがソフロロジーです。
たまたま、事情により医療の介入が入り、帝王切開になったとしても自然分娩、自律分娩のソフロロジーに失敗したということではありません。
物事をあるがままに受け入れ、そこで最善を尽くすのがソフロロジーの基本的な考え方です。
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