ソフロロジー式分娩法で二人目を出産した妊娠、出産体験記（体験談）です。ソフロロジー教室で学んだ呼吸法の解説や練習方法、呼吸法の練習で聴いた音楽（CDやDVD）の紹介、VBAC出産、満月の陣痛開始から破水、夫の立会い出産、カンガルーケア、出産後の経過まで身を持って体験したソフロロジー出産の魅力を日記形式（ブログ）でお伝えしています。

出産いろいろ話

出産にまつわるいろいろな話はここで書いています。出産してみてちょっと気になった事、おすすめの事柄。管理人のあれこれ思いついた事を綴っています。
日付が古いエントリーから順番に並んでいます。

満月出産の不思議

忘れもしない、自宅のリビングで陣痛が来た夜、見上げた空に満月が見えました。
「満月の夜や、その前後って、出産多いんだよ。」
産婦人科で看護師さんもそう言っていました。

ヨガ（ヨーガのススメ）

「マタニティヨガがおススメ」という記事は既に書きましたが、今回は妊娠前に少しやっていたヨガについて。

私は妊娠前からスポーツジムに通っていました。
妊娠中も、体重の増加防止とストレス解消の為にスポーツジム通いは続け、臨月に入るまでいろいろとエクササイズしていました。

ヨガ（ヨーガのススメ）２

ヨガ（ヨーガのススメ）２
と称して、妊娠前に参考にしたヨガの本やDVD、ヨガキットについてです。
ヨガの初心者が購入して使ってみた品々ですが、少しでも参考になれば‥

出産後の胎盤を食べる？

今回出産して、初めて生の胎盤を見ました。
大きくて、レバーが巨大化したような臓器でした。（参考：胎盤写真）
胎盤は、人をはじめ哺乳動物が妊娠したときにだけできる臓器で、分娩とともに排出されるため、妊娠中だけはたらく臓器、胎盤。プラセンタとも言います。

妊娠線ケア

時々、ネットで妊娠線の写真を見かけます。
ああいう妊娠線の写真を見ると、「妊娠線ケアしなきゃ」って思いますね。
果たして妊娠線ケアって必要なのでしょうか？